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五招讓燙后秀發(fā)柔順依舊

生活百科

【五招讓燙后秀發(fā)柔順依舊】

五招讓燙后秀發(fā)柔順依舊

文章插圖
多吃海藻
頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用 。但是 ， 女人過了30歲 ， 體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降 。而海藻類食物中的碘極為豐富 ， 這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料 。因此 ， 常吃海藻類食物 ， 對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效 。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤 。如維生素B具有促進頭發(fā)生長 ， 使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效 ， 而維生素C可以活化微血管壁 ， 使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng) 。所以 ， 平常多食用富含維生素的蔬菜和水果 ， 如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等 ， 不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果 。
常吃豆類
經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用 ， 還能防止分叉或斷裂 。而對于30歲左右的女性來說 ， 多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝 ， 還可預(yù)防白發(fā)的生成 。
冷水洗發(fā)
現(xiàn)在的女性 ， 一般都能根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇適合自己的洗發(fā)水和護發(fā)素 ， 但是她們往往習慣用熱水進行沖洗 ， 認為這樣會洗得很干凈 。而據(jù)頭發(fā)護理權(quán)威專家稱 ， 冷水洗發(fā)才不會破壞頭發(fā)對亮發(fā)營養(yǎng)成分的吸收 。因此 ， 愛美的女性應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式 ， 改為冷水洗發(fā) ， 以便靠冷水的作用關(guān)緊表皮細胞 ， 從而能更好地反射光線 ， 提高頭發(fā)的亮度 。
加強滋養(yǎng)
很多干枯的頭發(fā)沒有光澤可言 ， 除了缺少水分外就是缺少營養(yǎng) 。每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強頭發(fā)光澤的好方法 。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹 ， 反復(fù)3次直到精華素全部被吸收 。堅持一個月以后 ， 頭發(fā)的干枯狀態(tài)會減輕 ， 光澤度自然提升 。

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