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找對頭發(fā)原因 告別頭屑

生活百科告別頭屑


找對頭發(fā)原因 告別頭屑

文章插圖
季節(jié)交替 ， 頭發(fā)下的皮膚跟著敏感起來 ， 頭皮屑也悄悄出現(xiàn) 。該如何做 ， 停止頭發(fā)下雪?
讓某個(gè)抗頭皮屑洗發(fā)精一炮而紅得廣告詞 ， 說明頭皮屑變成衣服上的雪花片片 ， 有多么令人困窘 。更讓人心煩的是 ， 頭皮屑的成因至今眾說紛紜 ， 來無影去無蹤 ， 也難以斬草除根 。輕者只是頭皮上有輕飄飄的屑屑 ， 重者則如在頭皮長一層糖霜 ， 甚至垂下的頭發(fā)間 ， 都夾有令人看了生厭 ， 結(jié)成塊的皮屑 ， 怎么梳都還在 。身體的皮膚平均約28天就汰舊換新一次 ， 原本經(jīng)過角質(zhì)化脫落的細(xì)胞是透明看不見的 ， 頭皮屑卻是因頭皮細(xì)胞過度代謝 ， 角質(zhì)化不完全而成了白色或黃色可見的皮屑 。不過 ， 造成頭皮細(xì)胞代謝異常的原因不明 ， 頭皮太干、太油 ， 都可能產(chǎn)生頭皮屑 ， 萬芳醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡秀欣說 。頭皮屑有時(shí)也是頭皮健康的警訊 。臺(tái)大醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡呈芳認(rèn)為 ， 頭皮屑只是種表征 ， 深層還有多種問題：脂漏性皮膚炎、毛囊炎、干癬、輪狀癬、接觸性皮膚炎......這些疾病都可能使頭發(fā)下雪 ， 或引起全身皮膚的問題 。例如 ， 最常見造成頭皮屑的脂漏性皮膚炎 ， 除了使頭皮發(fā)紅、出油 ， 產(chǎn)生過多的頭皮屑外 ， 也可能出現(xiàn)在臉部或身體其他皮脂腺分泌旺盛的部位 ， 使皮膚看起來像是在脫皮 。
很難斷根
脂漏性皮膚炎與生活作息有關(guān) ， 但病因不明也很難斷根 。有些人生一場大病之后 ， 或著只要一熬夜或是壓力大時(shí) ， 脂漏性皮膚炎便出現(xiàn) ， 頭皮屑也跟著來 。
干癬 ， 也是造成頭皮屑遲遲不去的原因 。干癬原因同樣不明 ， 但會(huì)造成死的皮膚細(xì)胞聚集 ， 形成銀色皮屑 ， 比脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑還后且更持久 。
感染也可能是產(chǎn)生頭皮屑或惡化問題的元兇 。
例如原本就存在皮膚上 ， 依靠吸收皮脂腺分泌油脂維生的皮屑芽苞菌(霉菌的一種) ， 如果過度生長 ， 會(huì)使細(xì)胞更替的速度加倍 ， 產(chǎn)生更多、更油、更大塊的頭皮屑 。
這些疾病為何會(huì)造成頭皮屑 ， 可能與抵抗力、情緒有關(guān) 。例如免疫力差的病人 ， 身體皮膚容易有脂漏性皮膚炎 。而壓力大、睡眠不足產(chǎn)生的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)也可能刺激皮脂分泌更多的油 ， 更滋養(yǎng)頭皮微生物的生長 。很多人有經(jīng)驗(yàn) ， 熬夜后頭發(fā)特別容易油膩發(fā)癢 。
因此 ， 要預(yù)防或控制好頭皮屑 ， 醫(yī)生們的建議都是保持頭皮清潔、先養(yǎng)成良好的作息、生活飲食習(xí)慣 ， 并且身體健康 。
抗屑秘方有用嗎?
當(dāng)頭皮屑出現(xiàn)時(shí) ， 可以先選用適合自己的抗屑洗發(fā)精 。蔡呈芳醫(yī)師建議 ， 也可以先用沙威隆、依必朗之類的消毒水 ， 按照包裝上的只是倍數(shù)稀釋后洗頭發(fā) ， 去頭皮屑 。
當(dāng)試來試去都無法抑制頭皮屑時(shí) ， 就是該就醫(yī)的時(shí)機(jī) ， 讓醫(yī)師為你找出原因 ， 加以治療 。至于網(wǎng)路上各式各樣的抗屑法寶 ， 例如頭皮按摩、涂醋、抹鹽、抹洋蔥泥、核桃泥 ， 甚至用水晶肥皂洗頭發(fā)有用嗎?萬芳醫(yī)院蔡秀欣醫(yī)師認(rèn)為 ， 如果覺得舒服 ， 試試無妨 ， 但很難去除頭皮屑 。她認(rèn)為 ， 用一些刺激的東西抹在頭皮上 ， 只是以痛的感覺取代頭皮癢 ， 而不是止頭皮屑 。而且 ， 對以經(jīng)發(fā)炎的頭皮 ， 刺激性物質(zhì)只會(huì)更惡化發(fā)炎的情形 。她提醒 ， 肥皂會(huì)與頭皮和頭發(fā)的油垢起皂化作用 ， 形成皂垢沉淀 ， 如果沒沖洗干凈 ， 頭皮屑反而更嚴(yán)重 。告別頭皮屑 ， 要找對方法 ， 否則頭發(fā)上的暴風(fēng)雪會(huì)下得愈來愈大 。蔡呈芳表示 ， 并沒有任何一篇研究報(bào)告發(fā)現(xiàn) ， 長期使用抗屑洗發(fā)精會(huì)產(chǎn)生不良的副作用 。萬芳醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡秀欣也說 ， 天天用或長期使用抗屑洗發(fā)精并不會(huì)損害頭皮和頭發(fā) 。但是含焦油的洗發(fā)精容易讓頭發(fā)干如枯草 ， 洗到?jīng)]有頭皮屑時(shí)應(yīng)該停止 。如果感覺頭發(fā)過分干燥、分叉 ， 可輔以護(hù)發(fā)素來改善 。

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