工作之余，姐妹們不僅要給自己放假，也要給全身體膚放假，遠離電腦，遠離油煙，好好呵護起來，呼吸新鮮空氣或做個SPA都是不錯的選擇，但是..今天我要給大家介紹的這款簡易的潤膚靚湯可能讓你事半功倍哦 。
文章插圖
材料：花生、百合、冰糖
1.先用熱水把花生米浸泡半小時，洗凈，保留紅衣;
2.把百合掰開，挑揀洗凈;
3.將洗凈的花生、百合入燉盅，加適量冰糖，加開水到約盅內三分之二處
2.隔水燉三小時，待花生和百合軟爛即可食用，口感清甜香口 。
百合花生湯以百合與花生相配，互為補益，風味別具一格，二者共成補虛潤肺、生津止咳之功 。
【花生百合湯 吃出嫩滑肌膚】 可知道..花生是女性抗衰老的首選食品，這主要歸功于它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成 。而百合中含有百合苷，有鎮(zhèn)靜和催眠的作用 。
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