【排毒養(yǎng)顏五圣品】 現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，很多肌膚問(wèn)題的產(chǎn)生是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過(guò)的或者是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 。因此人們?cè)谶x擇養(yǎng)顏品的時(shí)候也會(huì)考慮到其排毒的功效 。沒(méi)事抓起一根黃瓜，拾起一顆荔枝……其實(shí)不知不覺(jué)之中，你正享用著排毒養(yǎng)顏的圣品呢!
文章插圖
黃瓜
黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效 。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品 。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素 。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成 。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益 。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 日常生活中排毒養(yǎng)顏食物
- 排毒食物 讓肌膚瞬間變好
- 蜂蜜8種護(hù)膚養(yǎng)顏巧妙吃法
- 黃瓜 排毒養(yǎng)顏又美容
- 夜貓族最愛(ài)美容養(yǎng)顏粥
- 馥郁花粥調(diào)胃又養(yǎng)顏
- 喝水排毒有講究
- 女明星都愛(ài)的養(yǎng)顏靚湯
- 曝光超省錢水果養(yǎng)顏術(shù)
- 5大超有效天然排毒護(hù)膚法