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水嫩必吃7種保濕蔬果

生活百科保濕蔬果

進入冬季，肌膚不停的對抗干燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，但是你忽略了內部的調理了么 。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾 。

水嫩必吃7種保濕蔬果

文章插圖
一、蘆薈
美肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果 。
二、萵苣
美肌效果：收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚 。
三、黃瓜
美肌效果：美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白 。
四、西瓜
美肌效果：鎮靜皮膚、美白、保濕
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調和后可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑 。
【水嫩必吃7種保濕蔬果】 五、檸檬
美肌效果：美白、除皺、抗痘
檸檬榨汁后可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優 。
六、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化 。
七、芹菜
美肌效果：抗老、防皺、活化肌膚

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