蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史 。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì) 。
【蜂蜜的10種嫩膚美容法】
文章插圖
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說蜂蜜“安五臟，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年 ?！薄侗静菥V目》中說：“和營衛(wèi)，潤臟腑，通三焦，調(diào)脾胃 ?！狈涿蹖ι窠?jīng)衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效 。
蜂蜜藥膳：
△蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食 。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等 。
△蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食 。每日2-3次 。適用于熱病煩渴、中暑口渴等 。
△鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l-2匙 。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟 。睡前服，適宜于失眠患者常食 。
△芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量 。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服 。每日1次 。適宜于肝炎患者飲用 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 爭當(dāng)無齡美女
- 牛奶的八種美容功效
- 夏天應(yīng)多吃點(diǎn)防曬食物
- 四款有益健康就抗衰老的食譜
- 什么張雨綺說碎鉆不值錢，卻用便宜的刮痧板，這女人太會了
- 6種能吃下去的天然護(hù)膚品
- 養(yǎng)顏食譜越吃越年輕的七種神奇食物
- 十種適合睡前吃的食物
- 現(xiàn)代女性容易忽略的美顏習(xí)慣
- 不可不知最流行的7個美膚茶秘方