【夏日六種食物吃出雪白嫩美肌】 美白護(hù)膚品不僅僅在你的化妝臺(tái)上、在你的化妝袋里，還應(yīng)該在你的廚房、在你的餐桌上
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美白武器：枸杞
1.枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量 。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色光艷潔白 。
美白武器：冬瓜子仁
2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑 。
美白武器：土豆
3.土豆去皮(用1/3個(gè)即可)，研磨成糊狀，除去水分，調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去 。該法對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳 。
美白武器：水果
4.水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當(dāng)，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收 。把梨或蘋果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助 。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉 。
美白武器：牛奶
5.牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次 。
美白武器：鮮檸檬汁
6.過(guò)度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會(huì)刺激肌膚，因此需要根據(jù)個(gè)人肌膚狀況調(diào)配檸檬水)，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除 。
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