【菠菜護膚】 色素斑一般可分為三類：雀斑斑點很小，多為咖啡色 。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬后最易產生，顏色會逐漸加深 。
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曬斑多受紫外線照射后產生，斑點呈塊狀分布，會日漸明顯 。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱分布，主要受激素影響而產生，孕婦或吃避孕藥的女性出現(xiàn)黑斑的機會較大 。一般情況下，黑斑是內分泌失調預兆或身體某方面出現(xiàn)了疾病的預兆 。
果蔬汁除斑
1.將新鮮菠菜洗凈，放入煮沸的水內，焯約2分鐘，撈出，控干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用 。最近研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸 。
2.洗凈顏面，抹上幾層檸檬或黃瓜汁，保持40～50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護膚品 。連續(xù)涂抹20天，有助于除斑、增白皮膚 。
3.香菜、芹菜的綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小時，然后將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，然后用清水洗去面膜 。每天2～3次 。
4.將兩匙胡蘿卜汁中加入20滴檸檬汁，每天抹臉2～3次，20～30分鐘后洗凈，涂抹護膚品 。
5.用金盞花葉搗爛，取汁涂擦臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚 。
6.將西紅柿切碎，用榨汁機榨汁，然后加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每次輕揉10分鐘，然后清水洗凈，再涂護膚品，每日2～3次，可使色斑消失 。
7.將一把蒲公英花倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使臉部清潔，少患皮炎，并使斑點消失 。
