兒童脊椎健康長期被人們忽略 。據(jù)中國兒童活動中心統(tǒng)計，不同程度的脊椎側(cè)彎在中國兒童中發(fā)生率高達20%，從小對脊椎疾病予以關(guān)注，能在很大程度上避免成年后出現(xiàn)的各種脊椎問題 。
【脊椎病多是從小得游泳是個好療法】
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留美醫(yī)學(xué)博士董安立介紹說，正常的脊椎正面觀應(yīng)該是直線垂直于地面，側(cè)面觀是呈s型的生理彎曲 。但是有些兒童由于先天不足，骨骼發(fā)育遲緩，成長過程中過多的跳躍，長期的坐站姿勢不正確，缺乏體育鍛煉使脊椎兩側(cè)所附著的肌肉和韌帶力量較差，造成脊椎穩(wěn)定性不好等原因使脊椎的某個部位很容易發(fā)生位移，引起脊椎不同程度的側(cè)彎 。
據(jù)董博士介紹，兒童這些脊椎形態(tài)或排列的異常造成感覺上的不舒服而產(chǎn)生不良坐姿和站姿，有時不易被發(fā)現(xiàn) 。x線片是最好的診斷方法，它能準確判斷有無半脫位現(xiàn)象的存在 。因此，建議家長們對孩子的疼痛多留心，依靠科學(xué)來診斷脊椎問題，從小就建立脊椎健康檔案，進行脊椎的保健性矯正 。同時，注意平時的運動量，不做過量、過激、過猛的突然性運動 。可以多做些單杠、雙杠等帶有牽引性質(zhì)的不承重的運動，夏季里，游泳是最好的輔助治療方法 。
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