看、和的女性明顯增多，其中一部分女性患者就是由于盲目追求時(shí)尚，穿鞋、穿衣不當(dāng)而陷入了時(shí)尚背后的陷阱，引起一些疾病前來就診 。為此采訪人員走訪了多位專家，請(qǐng)他們來指引愛美的女性如何避開時(shí)尚陷阱 。
文章插圖
1、鞋跟不要超過5厘米
美麗陷阱：到了夏天，高跟鞋又成了女人們的寵兒，細(xì)細(xì)的高跟鞋穿在腳上使身體重心前移，挺胸收腹，更顯得健美輕盈，豐姿綽約 。但是相當(dāng)一部分女性朋友由于一味地追求美態(tài)而忽略了高跟鞋帶來的“陷阱”，因而造成了疾病困擾 。
郝女士因鞋跟過高造成了足踝扭傷 。穿著高跟鞋的郝女士忙著趕車，路走急了，不小心就扭傷了右足踝部，醫(yī)院骨科診斷為外踝韌帶撕裂 。韌帶撕裂后腳部疼痛、腫脹還有淤斑，影響日常行走 。而范小姐鐘愛現(xiàn)在非常流行的“尖鞋”，不僅鞋跟兒高，而且鞋頭還又長(zhǎng)又尖 。但是由于這種鞋前面很緊，非常夾腳，穿了一段時(shí)間大拇指就慢慢地被擠到內(nèi)側(cè)，范小姐去醫(yī)院檢查，結(jié)果得知患有拇囊炎 。
醫(yī)生提示：廣安門醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師劉洪旺大夫接受采訪人員采訪時(shí)說到，人的腳部有足弓，分為橫弓和縱弓，它們?cè)谌俗呗返臅r(shí)候起到減震和彈性的作用 。有正常的足弓走起路來才輕松，不會(huì)疼痛，跑步才有彈性 。
一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負(fù)擔(dān) 。鞋跟太高的話，足弓就失去了作用，走路時(shí)足跟翹得太高，都是前足著地，受力集中于腳趾而不均勻 。穿高跟鞋使腳掌失去平衡，如不留意，就會(huì)造成腳部酸痛、扭傷、摔傷等 。所以醫(yī)生建議不要穿鞋跟太高的鞋，通常來講鞋跟最多不能超過5厘米，但是如果鞋完全沒有鞋跟也不好，這樣同樣不能使足弓的功能起到正常的作用，所以一般鞋跟在3厘米左右的高度是比較合適的 。
同樣，鞋尖太尖對(duì)人的腳也有很大影響 。由于鞋前部緊窄，往往導(dǎo)致蹠趾關(guān)節(jié)變形，跖骨及腰酸背痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)更會(huì)影響行走活動(dòng) 。而且由于腳總是受到擠壓，容易出現(xiàn)，大腳趾偏向一側(cè)，致使大腳趾處會(huì)形成一個(gè)大包，即拇囊炎，將來一走路就會(huì)有疼痛的感覺，而且可能穿不了合適的鞋 。
小貼士：高跟鞋雖然穿著美麗但不宜每天穿，需要長(zhǎng)時(shí)間行走的女性，不妨在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替穿著，減輕局部的疲勞 。下班回家后把腳泡在溫水里至少五分鐘，每天加強(qiáng)腳踝及強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，并做一些腳部松弛運(yùn)動(dòng)，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療 。
2、塑身內(nèi)衣慎重選擇
美麗陷阱：塑身內(nèi)衣雖然從某種意義上講能夠塑造形體美，但當(dāng)那些愛美的女士們穿起漂亮的衣服挺起胸膛時(shí)，也不能忽視隱患的存在 。炎熱的夏天，一些女性朋友為了展現(xiàn)傲人身姿，仍然穿著緊緊的塑身內(nèi)衣、內(nèi)褲，這樣雖然形體看上去美了，但是也帶來了不小的影響和麻煩 。為了達(dá)到擠壓的效果，穿上“塑身內(nèi)衣”后身體被繃得很緊，連正常的呼吸運(yùn)動(dòng)都非常困難，這種短時(shí)間的擠壓或許不會(huì)產(chǎn)生影響，但是長(zhǎng)時(shí)間的擠壓將對(duì)人體內(nèi)部器官產(chǎn)生不良后果，容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀，對(duì)處于發(fā)育階段的女性影響尤其嚴(yán)重 。
趙小姐買了一套美體塑身內(nèi)衣，剛開始穿的時(shí)候，她只是感覺有點(diǎn)緊、胸悶，特別是腰部勒得太緊，穿了兩個(gè)月，還有渾身瘙癢的感覺，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)患了接觸性和 。
糾正細(xì)節(jié)少受罪消除健康隱患
醫(yī)生提示：朝陽醫(yī)院皮膚科何炎玲主任指出，夏天出汗比較多，如果內(nèi)衣透氣性不好，貼在身上，對(duì)皮膚會(huì)有很大影響，而內(nèi)衣不干凈，皮膚就會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的病變 。
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