【好的品質有哪些】
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1、善良：善良是心理養生的營養素，心存善良會以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困、樂于友好相處、樂于對人敞開心扉 。心存善良會光明磊落，心中變有輕松之感 。
2、勤勞：指辛勤勞作，努力生產物質財富和精神財富，勤勞是中華民族的傳統美德 。
3、寬容：寬容是心理養生的調節閥，寬容不僅包含著理解和原諒，更顯示出一個人的氣度和胸襟 。學會寬容就會嚴于律已，寬以待人，等于給自己的心理安上了調節閥 。
4、樂觀：樂觀是一種積極向上的的性格和心境，是心理養生的不老丹 。樂觀可以激發人的活力和潛力，幫助人們解決矛盾，逾越困難 。而悲觀是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康 。
5、淡泊：淡泊是一種崇高的境界和心態，是心理養生的免疫劑 。淡泊的心態使人始終處于平和狀態，一切有損身心健康的因素都將被擊退 。
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