【美膚全方位夜貓OL靚顏妙計】 許多白領(lǐng)麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光，或趕寫老板明天要的市場分析報告，或通宵k歌 。習(xí)慣了夜間活動的夜貓子女郎們盡管都知道熬夜會好傷皮膚，但要她們改變習(xí)慣實在很困難 。那么，如果你一定要做夜貓子，不如來學(xué)習(xí)一下，把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧！ 不規(guī)律的睡眠和過大的工作壓力會影響內(nèi)分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失 。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現(xiàn)，再厚的粉也掩不住發(fā)黃暗淡的膚色 。而且，在一連串的熬夜之后，如果覺得臉部皮膚緊緊的、癢癢的，并且伴有脫屑現(xiàn)象，也許皮炎已經(jīng)找上你了！ 早晚敷面很重要 按摩敷面可以調(diào)理熬夜后的問題肌膚，對臉部進(jìn)行適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性，還可以選用一些快速修護(hù)產(chǎn)品來解決問題 。所以-- 1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜)，來滋養(yǎng)缺水的肌膚 。2、起床后利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環(huán) 。3、涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部5分鐘 。4、保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也會顯得有精神! 利用僅有的睡眠時間美容 睡覺的枕頭對美容也很重要 。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋 。油質(zhì)或者長粉刺的皮膚，不妨嘗試整夜使用針對性的面膜，將會有驚人的效果 。就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然后涂抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養(yǎng)，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼 。熬夜對身體來說是最違反生物規(guī)則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜后給自己一個補充睡眠的時間 。補眠時制造黑暗的環(huán)境(如戴上眼罩睡覺)對于睡眠質(zhì)量的提升尤其有利 。怎樣消滅黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，并出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善： 用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然后躺下休息 。10-15分鐘后，用清水洗凈，涂上眼霜 。
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