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美白護理
對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉 。外出回家后清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩(wěn)定皮膚 。
拒絕紫外線
照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線 。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，并會導致皮膚癌 。在化妝品行業(yè)里，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標志，是表示含有切斷紫外線的成分 。
【簡簡單單美白5要素】 愛上維他命C
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現(xiàn)，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康 。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養(yǎng)吸取的最佳時間 。
保濕是基本
保濕對于皮膚而言是個很重要的部分 。紫外線的照射會使皮膚干燥、起皺，隨之皮膚對紫外線的防御能力也會下降 。養(yǎng)成每天早上用冷水洗臉的習慣?可有效防止此現(xiàn)象 。
化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處于缺水狀態(tài) 。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢 。
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