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從美容護(hù)膚的角度考慮，健康的飲食，是你護(hù)膚的必備秘訣 。利用食物里的營(yíng)養(yǎng)，就能讓你的皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分，變得更健康 。今天，小編我就為你介紹一款美食，那就是黑椒沙茶飯 。黑椒沙茶飯美容效果，就非常好 。
主料：米飯1碗 香肚半個(gè)
輔料：
大蔥 西蘭花 紅椒
調(diào)料：
油 鹽 沙茶醬 黑胡椒
做法：
1、香肚、大蔥切細(xì)粒，紅椒切細(xì)粒;西蘭花掰細(xì)朵，焯熟備用 。
2、雞蛋磕破于碗中;沙茶醬調(diào)勻備用 。
【黑椒沙茶飯美容養(yǎng)顏】 3、鍋中油熱，滑散雞蛋，盛起備用 。
4、鍋中余油爆香大蔥粒，倒入香肚粒，煸炒 。
5、剩飯倒入鍋中，炒散，加入胡椒、鹽，炒勻 。
6、加入沙茶醬，倒入雞蛋，炒勻 。
7、倒入西蘭花，炒勻;調(diào)好味盛入碗中 。
以上就是關(guān)于黑椒沙茶飯制作方的介紹了 。黑椒沙茶飯含有豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)，效果也是不錯(cuò)的 。如果你對(duì)黑椒沙茶飯感興趣，不妨來(lái)試一試吧 。飲食美容方法多多，多吃蔬菜和水果，才是良策 。
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