文章插圖
如今，食用鮮花已成為一種新的飲食潮流，常食鮮花可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進新陳代謝，提高機體免疫力，起到美容艷膚的作用 。
嘗試一下：“花粥”美容
1.菊花粥：
菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽堿、水蘇堿和維生素等物質(zhì) 。
做法：
【嘗試一下：“花粥”美容】 將菊花去蒂，曬干，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調(diào)入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可 。
功效：
菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，借米谷之性而助藥力，久服美容顏體，抗老防衰 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- ·盤點女性腰痛的原因
- 顏色看膩了徐帆素顏樣子，穿旗袍化個濃妝，女人味一下子就有了
- 肌膚“水水”又“美美”
- 夏日，皮膚的“謊言”
- 美白祛斑食譜“吃走”黑色素
- 啤酒“喝出”美人顏
- 中醫(yī)美白貴在“養(yǎng)”
- 米湯薏米能美白嗎
- 不同膚質(zhì)如何選擇沐浴露
- ·夏季健身 應(yīng)多做“溫和運動”