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小小的色斑雖然不會對你的身體造成什么太大的危害，但是卻是會給你造成不小的心理壓力，因為它影響了你的美容護(hù)膚，我們知道色斑的形成并不是一日之果，所以怎樣祛斑也并非一日就能祛除的，但是也并不是說色斑就是無法祛除的，怎樣祛斑也是眾多愛美者都非常關(guān)心的話題，下面專家就介紹怎樣祛斑的兩個方法 。
一、內(nèi)調(diào)祛斑的小竅門——美味可口，排毒滋補(bǔ)
1.生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的營養(yǎng)成分很厚實(shí)，長期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補(bǔ)血 。
生姜蜂蜜茶制作：買來生姜，對于去斑的方法 。切成小塊，別切得太碎 。放清水到茶壺里煮 。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘后(最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r候把它倒出來加入一些蜂蜜 。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用 。
祛斑美容機(jī)理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能 。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)(注：舒暢的意思)，如果肝氣不舒就會情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生 。
3、喝黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚 。
【怎樣內(nèi)調(diào)外養(yǎng)祛斑】 做法：黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據(jù)個人口味加入日常調(diào)味料，但忌辛辣 。每日早、晚餐后各一次 。
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