老實(shí)說(shuō)，上班時(shí)間擠電梯是件很痛楚的事情 。更不幸的是，我在高樓層辦公 。
當(dāng)然，在這個(gè)人流量最大的時(shí)段，電梯里最不受歡迎的就是從1樓坐到3樓甚至2樓的乘客 。想象一下：電梯啟動(dòng)后在“2”的指示燈下抑郁地停上30秒，門緩緩打開(kāi)用去10秒，站在最里面的人意識(shí)到自己到了用去5秒，費(fèi)勁地?cái)D出人群期間再耽擱去50秒，電梯緩緩關(guān)門再用去10秒，從發(fā)動(dòng)到開(kāi)始上升又是5秒……
總之，在這飽受煎熬的2分鐘里，人們除了埋怨現(xiàn)今的自動(dòng)化技術(shù)沒(méi)能將平穩(wěn)和速度同時(shí)發(fā)揮到極至，再就是對(duì)這些不趕時(shí)間不愛(ài)走路的人充滿憤怒 。
當(dāng)然，除了生氣，出于醫(yī)者的職業(yè)道德，我想提醒他們：根據(jù)英格蘭科學(xué)家的統(tǒng)計(jì)，每天走路30分鐘，可以減少20%罹患乳癌、30%得、50%罹患的機(jī)會(huì) 。
除此之外，長(zhǎng)期走路上下班的人，、、動(dòng)脈硬化、、腰腿疼、失眠、、血栓性疾病和慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的發(fā)病率，都明顯低于喜歡乘車的人 。
我一向不愛(ài)作駭人之語(yǔ)，自然也沒(méi)有必要夸大走路的好處，但是，不吝惜從1樓走到2樓甚至更高樓層的時(shí)間(其實(shí)就如我剛才的粗略估計(jì)，坐電梯也未必能節(jié)省時(shí)間)，也許會(huì)讓你提高整個(gè)生存質(zhì)量，甚至延長(zhǎng)你的生存時(shí)間 。特別是在這個(gè)呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)里，近乎密閉的電梯里人員高度密集，此男呼出的空氣瞬間便被彼女吸入，污濁的空氣不停地重復(fù)往返著魯迅先生所描述的流動(dòng)程式，實(shí)在不屬上策，也有違衛(wèi)生部門關(guān)于空氣流通的告誡 。
【走樓梯保證身體質(zhì)量】 長(zhǎng)期在上班前那段時(shí)間乘搭電梯，我總擔(dān)心自己會(huì)在無(wú)可奈何的等待中得，然后在遲到的壓力中逐漸得抑郁癥，隨之還有可能在電梯的特異鈴聲下患上低樓層數(shù)字以及電梯空間恐懼癥 。
徘徊于犧牲睡眠時(shí)間和消耗生命時(shí)間之間，衡量許久，為了還有更多機(jī)會(huì)給更廣泛的人群提出更好的醫(yī)學(xué)建議，我?guī)缀跻樽鞒鲆粋€(gè)重要決定：
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