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肌膚的“活力操”

生活百科


肌膚的“活力操”

文章插圖
羨慕如Baby 般的透明美肌，渴望擁有優(yōu)美的臉部輪廓，不妨從按摩開始吧！
利用空閑時(shí)間，給肌膚做個(gè)溫暖的“活力操”
微溫的按摩法
1、舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法向太陽(yáng)穴方向按摩，最后在太陽(yáng)穴位置按壓3秒 。
2、促進(jìn)眼周血循環(huán)：從內(nèi)眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩；最后在內(nèi)眼角、眉骨下方及眼尾三個(gè)位置各按壓3秒 。
3、提升唇角：因?yàn)榇讲繒?huì)有細(xì)小的紋路，按摩時(shí)不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然后從人中開始沿著唇部四周按摩 。
4、重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，并輕拉耳垂3秒；然后同樣以螺旋方式往太陽(yáng)穴部位慢慢按摩 。
5、收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性 。
6、擦去按摩膏：按摩后，用溫?zé)岬拿磔p敷于面部，讓肌膚感到放松舒適 。之后，擦掉臉上殘余的保養(yǎng)品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭) 。
7、鎮(zhèn)靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個(gè)臉頰包裹住，并維持10秒鐘 。
8、拍打按摩法：拍打有活血化瘀、增加肌膚彈性，使肌膚更緊實(shí)的作用，同時(shí)還可以刺激毛孔收縮，達(dá)到改善肌膚通透性的作用 。經(jīng)由拍打所產(chǎn)生的振動(dòng)刺激使肌膚細(xì)胞運(yùn)動(dòng)更加活躍，就像是肌膚的運(yùn)動(dòng) 。每天洗臉后，輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的癥狀 。
讓肌膚升溫的按摩霜及乳液不粘膩、憑借按摩能讓肌膚溫度上升的按摩霜及乳液，非常適合忙碌的你，在家中就可享受院的效果 。
按摩肌膚3大注意：
1、使用無(wú)名指和中指輕柔按摩，千萬(wàn)不要大力揉搓，絕對(duì)不可施力于指腹 。
2、按摩時(shí)不要用力拉扯皮膚 。
【肌膚的“活力操”】 3、按摩要從下往上，反向按摩會(huì)造成肌膚松弛 。

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