新時(shí)代出門(mén)在外的女人比男人更得要面子，蒼白、暗黃、干燥、皺紋、虛胖、雀斑和痤瘡……發(fā)現(xiàn)肌膚竟有如此多的問(wèn)題?先別忙著花容失色，照照鏡子看看你的情況，然后就可以針對(duì)具體情況選擇適合你的食療方案了，讓漂亮與美味共享吧!
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面子問(wèn)題一：面色蒼白
面色蒼白的原因主要是腎虛導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題 。美白絕不等于蒼白!但是，不少女性偏偏因?yàn)樨氀⒕駢毫^(guò)大或生理期等原因，出現(xiàn)面色蒼白，一臉倦態(tài)甚至是病態(tài) 。怎樣才能使肌膚恢復(fù)小女生般的紅潤(rùn)光澤?
【6大面子問(wèn)題 6種食療法】 假如膚色蒼白的原因是貧血，建議從食療入手，菠菜、豬肝等都具有補(bǔ)血功效 。同樣，過(guò)度疲憊和沉重的壓力也會(huì)使肌膚蒼白，這是因?yàn)楸砥ぱ旱牧魉贉p慢，限制了紅血球的數(shù)量，為了重新使肌膚紅潤(rùn)起來(lái)，必須通過(guò)充足的睡眠、得當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)血液循環(huán) 。此外，還可以選用改善微循環(huán)的保養(yǎng)品，促進(jìn)膚色的改善，假如再配上按摩，就能在提高肌膚溫度的同時(shí)，使養(yǎng)分更快地被肌膚吸收 。
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