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硬橋硬馬一詞來自南拳技巧中的“練得硬橋硬馬 ， 方能穩(wěn)扎穩(wěn)打” 。硬馬即為扎馬步 ， 有大馬、小馬、半馬之分 ， 不論什么形式都要求五趾抓地、落地生根 。硬橋即對(duì)手臂的運(yùn)使 ， 如肘下沉喚作沉橋 ， 要求肘臂剛硬、暗蓄勁力 。
南拳又稱南方拳 ， 是明代以來流行于南方的拳種的總稱 。它以福建、廣東為中心 ， 廣泛流傳于長(zhǎng)江以南地區(qū) ， 故稱南拳 。
作為南少林等拳種與中國(guó)南方各地拳種相結(jié)合的產(chǎn)物 ， 技術(shù)套路繁多 ， 遍布各省 。由于歷史悠久 ， 再加上師承關(guān)系的演變 ， 形成了多種打法 ， 但多數(shù)套路仍具有同一特點(diǎn) ， 總屬南拳 。
【硬橋硬馬指的是什么】其共同特點(diǎn)是套路短小精悍 ， 結(jié)構(gòu)緊湊 ， 動(dòng)作樸實(shí) ， 手法多變 ， 短手連打 ， 步法穩(wěn)健 ， 攻擊勇猛 ， 常伴以聲助威 ， 技擊性強(qiáng) 。南拳講究樁功 ， 以練坐樁為主 ， 還有丁樁、跪樁等 。也還有練藥手、打砂袋、鐵砂掌、點(diǎn)穴功、童子功、羅漢功、青龍功、排打功等 。
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