文章插圖
溫性水果：蘋果、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等 。
溫性蔬菜：扁豆、青菜、黃芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、胡蘿卜、蓬蒿菜 。
溫性食物：溫性食物是指性溫的食物，中國人講究食補，而在食補中又講究溫補，溫性食物能溫補 。常見溫性食品有：面粉、豆油、酒、醋、生姜、蔥、蒜、胡蘿卜 。
【溫性水果和蔬菜有哪些】在果品中，板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止泄瀉；荔枝漿健脾胃、養(yǎng)氣血，治脾虛所致的貧血、泄瀉；胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘；松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風(fēng)活絡(luò)；椰子漿滋陰利水，用于陰虛消渴；龍眼肉養(yǎng)心安神，治療氣血不足引起的浮腫、泄瀉；大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟 。
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