文章插圖
【蘋(píng)果脆的好還是粉的好】根據(jù)個(gè)人喜好選擇即可 。選擇脆蘋(píng)果和粉蘋(píng)果的根本在于是要吃原果膠，還是果膠 。而原果膠與果膠在身體里面的作用基本上為無(wú) 。也就是說(shuō)，脆蘋(píng)果和粉蘋(píng)果在營(yíng)養(yǎng)上都是一樣的，并沒(méi)有太大的區(qū)別 。每百克脆蘋(píng)果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克，還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等 。每百克粉蘋(píng)果含果糖2.5～6.2克，葡萄糖1～1.5克，蔗糖1.0～3.2克，還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 牛油果還是生的可以吃嗎
- 牛肉的等級(jí)是怎樣劃分的
- 檸檬雞爪的雞爪要煮多久
- 檸檬雞爪的雞爪要煮熟嗎
- 檸檬雞爪可以用蘋(píng)果醋嗎
- 牛油果的皮和核能泡水喝嗎
- 車(chē)漆上的雨水印如何去除，怎么樣去除車(chē)漆上的雨水印
- 寶馬哪個(gè)國(guó)家的品牌？
- 美國(guó)負(fù)鼠的特點(diǎn)
- 食蟲(chóng)虻的特點(diǎn)