中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑發(fā)生與七情內(nèi)傷、飲食勞倦、婦人經(jīng)血不調(diào)等有關(guān) 。情志失調(diào)可致肝氣郁結(jié)，血為氣滯，或氣郁化火，上侵頭面，形成黃斑;肝病及脾，或脾虛肝乘而致肝脾失調(diào)，氣血不能上華，變生褐斑，勞倦過(guò)度，飲食不節(jié)，脾失運(yùn)化，濕濁凝滯，熏蒸面部，遂成黃斑 。素體稟賦不足，或房室頻繁，或久病傷陰，肝腎陰精虧虛，頭面失榮，或陰虛虛火上炎，熏灼面部，也可發(fā)生黃褐斑 。
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另外，各種理化因素的刺激，如冷凍、激光、磨削、化學(xué)剝脫、燙傷等表皮損害后也可留下色素沉著 。
草莓是很多人喜愛(ài)的水果，每100克草莓含有66克維生素C，是維生素C含量較豐富的一種 。這些豐富的維生素C能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，還能增強(qiáng)人體抵抗力，預(yù)防傷風(fēng)感冒等病癥，對(duì)于因維生素C不足而引起的牙齦出血也相當(dāng)有效 。
曾有研究報(bào)告指出，草莓與藍(lán)莓能讓神經(jīng)細(xì)胞保持在年輕的狀態(tài)，因此多吃草莓還能抗老化 。特別提醒正常生長(zhǎng)的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個(gè)大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心，這種畸形草莓可能是在種植過(guò)程中濫用激素造成的 。大量食用這種草莓，會(huì)損害人體健康 。
【巧吃草莓 預(yù)防長(zhǎng)雀斑】 另外，草莓是低矮的草莖植物，農(nóng)藥、肥料等附著在草莓粗糙的表面上，在生長(zhǎng)過(guò)程中容易受到泥土和細(xì)菌的污染，所以在食用前一定要將草莓清洗干凈，盡量避免用手搓揉和使用清潔劑，可放入水中浸泡15分鐘左右，但不要把草莓蒂摘掉，以免殘留的農(nóng)藥隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染 。
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