電腦輻射斑是近來新出現(xiàn)的護膚名詞，信息時代，人們享受著電腦帶來的高效、便捷，但同時我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害，大大小小的電腦輻射斑、皮膚干燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗 。
文章插圖
2、對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要 。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì) 。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食 。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著 。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁 。
4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子 。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A 。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力 。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用 。
5、應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍 。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小 。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞 。還要注意與屏幕保持適當距離 。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外 。
【教你6招防止輻射斑的奇招】 6、趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已 。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習慣！
經(jīng)驗總結擴展閱讀
- 教你點點面面談祛斑
- 教你做雞蛋美容8奇招
- 中醫(yī)食療小妙方教你做美麗女人
- 教你簡單去黑色素與小斑點
- 教你自制美白天然面膜
- 吊帶裙 顯瘦≠減肥！美女教你“穿衣小妙招”：胖MM瞬間變女神！
- 食物輕松護膚且祛斑
- 教你土豆美白淡斑面膜
- 牛爾教你初秋恢復美白
- 教你怎樣100分保濕