巧吃芋頭可解皮膚癢 ， 現將這種方法介紹給大家：取雞蛋大小的毛芋頭2~3個 ， 清洗干凈 ， 不削皮、不切斷 。
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【芋頭好吃還能緩解皮膚瘙癢】 取豬排骨100~150克 ， 清洗干凈后 ， 在鍋里加少許鹽炒半熟 ， 連同毛芋頭放入容積1000毫升的鍋中燉煮至豬排骨熟透 ， 然后再放入12~15枚大棗煮熟 。不吃毛芋頭 ， 只吃豬排骨 ， 喝大棗湯 。中國中醫科學院廣安門醫院張亞強主任醫師點評：從中醫角度看 ， 皮膚瘙癢是血脈流通不暢造成皮膚營養物質缺乏 ， 干燥不潤澤 。因此 ， 應該選擇能夠利濕、解毒、補血的藥物 。芋頭具有健脾、利濕、解毒、消癢的功效 。能夠合理運送營養物質 ， 使皮膚潤澤 ， 同時提高機體的免疫力 。大棗具有健脾、益氣、補血的功效 ， 能夠使血脈通暢 ， 增加皮膚的營養 。這兩種食物搭配在一起 ， 相得益彰 。排骨湯能夠滋陰潤燥 ， 骨頭中的骨膠原對營養皮膚也有一定的功效 。其實 ， 您也可以在湯中加入適量的枸杞 ， 它有滋陰益腎的作用 ， 而腎為先天之本 ， 可以對皮膚從深層次進行調理 。
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