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父母|520：最好的愛，記得留給自己

父母

何所歡 ， 兩性情感心理學(xué)寫作者 ， 寫有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知識(shí) 。
父母|520：最好的愛，記得留給自己
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“520”并不是戀人們的專屬節(jié)日 ， 更是屬于你自己的節(jié)日 。
你有沒有想過(guò) ， 心疼一下自己 ， 停下來(lái)愛一下自己呢？
對(duì)于家人來(lái)說(shuō) ， 你是子女 ， 是父母 ， 是丈夫或妻子；但拋開這些身份之外 ， 你還是你自己 。
有血有肉 ， 有靈魂 ， 有屬于你自己的浪漫和精彩 。
你多久沒有對(duì)你好一點(diǎn)了？
在網(wǎng)上看到一個(gè)帖子 ， 挺心酸 。
一個(gè)單親爸爸獨(dú)自帶著女兒生活 ， 白天在工地上班 ， 女兒在學(xué)校讀書；晚上把女兒哄睡覺以后 ， 他還要再出去干一會(huì)兒代駕 。
這么努力 ， 就因?yàn)樗B(yǎng)孩子 ， 還要贍養(yǎng)父母 。
才30歲 ， 卻把自己逼成了無(wú)所不能的人 。
沒有買過(guò)衣服 ， 沒有被人疼愛過(guò) ， 想要什么東西也只能看看 。
人在面對(duì)生活時(shí) ， 才是最艱難的時(shí)刻；面對(duì)自己時(shí)， 你應(yīng)該好好地跟鏡子里的你說(shuō)一句：“謝謝你 ， 辛苦了” 。
父母|520：最好的愛，記得留給自己
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愛自己 ， 才能發(fā)現(xiàn)你的價(jià)值
我發(fā)現(xiàn)很多人都知道如何跟外界相處 ， 如何在社交中游刃有余地處理和人之間的關(guān)系 。
但唯獨(dú)與自己相處時(shí) ， 他們無(wú)法接納自己 ， 無(wú)法找到自身的價(jià)值 。
在外人面前假裝堅(jiān)強(qiáng) ， 一個(gè)人的時(shí)候 ， 卻總是失落和自卑 。
實(shí)際上 ， 這就是一種“自我價(jià)值感”低的表現(xiàn) 。
你要明白 ， 人最大的價(jià)值應(yīng)該是自己 ， 你才是首位的 。
也許你看不到自己的優(yōu)點(diǎn) ， 看不到自己的能力；但在外人眼中 ， 你是相當(dāng)優(yōu)秀的 。
父母|520：最好的愛，記得留給自己
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倘若學(xué)不會(huì)愛自己 ， 你永遠(yuǎn)都無(wú)法發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值 。
那么 ， 你也只能被自卑影響；而學(xué)會(huì)接納自己 ， 取悅自己 ， 你會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 你一點(diǎn)兒也不比別人差 。
有個(gè)女讀者留言：
女讀者說(shuō) ， 她從小到大都很自卑 。
在原生家庭中 ， 父母常常貶低她 ， 打擊她；無(wú)論是她的外表還是學(xué)習(xí) ， 都得不到父母的贊美 。
成年后 ， 在她的社交中 ， 她也養(yǎng)成了卑微討好的習(xí)慣；寧可委屈自己 ， 也要成全別人 。
可這樣的日子 ， 她一點(diǎn)兒也不開心 。
后來(lái) ， 她辭掉了工作 ， 換了個(gè)新的環(huán)境 ， 給自己放了個(gè)小長(zhǎng)假 。
在這個(gè)過(guò)程中 ， 她不斷向內(nèi)探索 ， 發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己；她學(xué)習(xí)健身 ， 穿著打扮 ， 先經(jīng)營(yíng)自己的外在形象 。
她拒絕 ， 理智且冷漠 ， 拒絕一切傷害她、消耗她的社交關(guān)系 。
她說(shuō) ， 只有接納自己的人 ， 才能變得越來(lái)越自信 。
“原來(lái) ， 我也是很棒的 。 ”
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值的那一天 ， 你才能算是愛自己 。
父母|520：最好的愛，記得留給自己
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【父母|520：最好的愛，記得留給自己】-02
唯有自己 ， 才不會(huì)背叛
人這一生 ， 都是處于變化著的狀態(tài) 。
年齡在變化 ， 工作在變化 ， 感情在變化 ， 生活環(huán)境在變化 ， 最重要的是 ， 你自身的心態(tài)也是持續(xù)變化的狀態(tài) 。
身邊的朋友 ， 換了一茬又一茬；工作上的同事與伙伴 ， 也是經(jīng)常出現(xiàn)新面孔 。
即便是你最愛的人 ， 也有可能會(huì)離開你 。
如果你將一切的希望、期待和成果 ， 都寄托在別人身上 ， 那么你很容易經(jīng)歷失敗 。

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