【補水不如多喝水】 都說女人是水做的，擁有水嫩的肌膚讓人羨慕 。于是，補水成為女人永恒的話題 。這就要求我們時刻做好補水工作 。
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很多人都知道腎臟是排泄器官，體內的毒素及多余的水分均依靠腎臟排出體外 。一旦腎臟功能出現(xiàn)問題，毒素排不出體外，就會危及人的生命 。其實，擔負人體毒素排泄任務的并不只腎臟一個器官，人體最大的器官———皮膚也擔負相當部分的毒素排泄任務，因而被稱為第二腎臟 。
皮膚排泄是依賴汗腺進行的，體內的毒素、鹽分和廢物通過汗腺排出體外 。汗腺呈管狀，從真皮較深層開始，經過一條長而窄的導管，與皮膚表層相連 。汗腺又可分為兩類，一類是專門分泌水分和水溶性物質，它具有調解體溫的作用;另一類則分布于手臂、胸部，水分、鹽、脂肪體和細胞的排泄物從這里排出 。皮膚的排泄功能不僅能減輕腎臟的壓力，同時也起到了對人體體溫的調節(jié)和皮膚皮脂膜形成的作用 。因此，保持汗腺的暢通，對擁有一身好皮膚至關重要 。而要讓擔負排泄功能的皮膚來吸收水分則是很難的 。
