若皮膚輕微發(fā)紅發(fā)燙 ， 可用棉片蘸冰水敷足夠長(zhǎng)的時(shí)間 ， 直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度 ， 然后就可以用溫和的乳來做 ， 洗完后擦一些水補(bǔ)充一下水分就行了 。
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若疼痛紅腫 ， 就說明皮膚已經(jīng)真正曬傷了 ， 可先用冰水敷 ， 還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎 。
若起了疹子 ， 說明皮膚已經(jīng)曬過敏了 ， 應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強(qiáng)烈陽(yáng)光的傷害 。若起了水泡就是更嚴(yán)重的曬傷 ， 什么產(chǎn)品都不要用了 ， 應(yīng)該避免摩擦皮膚使水泡破裂 ， 用冰水拍臉也要非常小心 。
清潔皮膚后 ， 除涂一些曬后修復(fù)品外 ， 在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復(fù)品 ， 下面就是一些簡(jiǎn)單的曬后修復(fù)方法 ， 也能達(dá)到意想不到的效果 。
黃瓜：皮膚曬傷后 ， 可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘 ， 清涼透入皮膚 ， 疼痛自然消減 。黃瓜汁水分豐富 ， 包含的維他命C能增強(qiáng)皮膚的再生能力 ， 既可補(bǔ)充皮膚失去的水分 ， 又可治療脫皮現(xiàn)象 。敷后身體要用水沖洗干凈 。
蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質(zhì) ， 可協(xié)助皮膚生長(zhǎng) 。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤(rùn)的效果 。曝曬后 ， 可以用西瓜皮搗汁 ， 摻入蜜糖做 ， 其漿力更強(qiáng) ， 不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況 。整個(gè)敷面過程約15至30分鐘 ， 之后用清水洗凈臉龐 。
【急救唄曬傷肌膚】 蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等 ， 能皮膚 ， 還有殺菌消毒的功效 ， 使傷痛早愈合 ， 皮膚恢復(fù)光澤 。
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