原料：白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，200毫升、蜜糖適量 。制法： 1、將白果去殼，用開水燙去衣，去心；白菊花洗凈，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒 。
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【白果奶飲是什么樣的】 2、將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調(diào)勻即成 。特點： 果爛熟清香淡雅，甜潤適口 。功效： 白果含、、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及Bl、維生素B2等 。其味甘、苦、澀，平，有抗過敏、、抗微生物的作用 。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和豐富，且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結(jié)合成飲料，常吃，可起到潔膚，潤膚增白的作用 。
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