【月經(jīng)期怎樣保護(hù)好皮膚】 在日常生活中 ， 常常有些人在月經(jīng)期間皮膚發(fā)生很大變化 。主要表現(xiàn)為皮膚油膩 ， 毛孔粗大 ， 出現(xiàn)散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎 ， 皮膚毛細(xì)血管明顯 ， 眼圈出現(xiàn)黑暈等等 。
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由于月經(jīng)期體內(nèi)的激素發(fā)生了改變 ， 黃體酮波動(dòng)較大 ， 皮膚的供血和皮脂分泌增多 ， 導(dǎo)致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴(kuò)張 ， 皮膚變得非常敏感 ， 抵抗力降低 ， 故而出現(xiàn)皮疹、毛囊感染 。如果這個(gè)時(shí)期睡眠不足、過度疲勞 ， 即可在眼睛周圍出現(xiàn)短暫的色素沉著 ， 這些變化通常在經(jīng)期過后可自然消失 。
如何在月經(jīng)期間護(hù)理皮膚？
要注意休息 ， 保證充足的睡眠 ， 每日用溫水清潔皮膚2—3次 ， 適當(dāng)?shù)赜靡恍┣鍧嵥?nbsp;， 以防止皮膚的感染 。應(yīng)避免使用過多的化妝品 ， 因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng) ， 容易出現(xiàn)過敏反應(yīng) ， 所以盡量使用不易導(dǎo)致過敏反應(yīng)的 ， 或平時(shí)使用過而無過敏反應(yīng)的化妝品 。應(yīng)適當(dāng)?shù)匕茨ζつw ， 以改善眼圈周圍皮膚的血液循環(huán) ， 消除黑眼圈 。月經(jīng)期間應(yīng)攝入豐富和均衡的飲食 ， 多飲水 ， 以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)和血容量.
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