俗話說 ， 一白遮千丑 。 況且夏天到了 ， 我相信有很多漂亮的小姐姐要開始防曬美白了 ， 美白和減肥可是女生一生最重要的兩個(gè)事情了 ， 我相信很多小姐姐為了能讓自己變白 ， 一定費(fèi)了很多的功夫 ， 也花了很多的錢 。 它是“天然褪黑素” ， 早晚喝一次 ， 皮膚越來越白嫩 ， 睡得也香了！它就是西紅柿 。 多吃可以使皮膚煥發(fā)光彩 ， 番茄汁中含有一種天然的果膠 ， 食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾 ， 番茄除了食用 ， 還可以外用 ， 番茄汁對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用 。 番茄汁不但能消除皺紋和雀斑 ， 還能讓肌膚更加完美 。 番茄多汁鮮嫩 ， 并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分 ， 這些對(duì)肌膚十分有益 ， 能使皮膚保持弱酸性 ， 是使肌膚健康美麗的重要方法 。
番茄汁
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By 美食小編
配料：
番茄 1個(gè)、水 200毫升
烹飪步驟：
1.鍋中放水 ， 煮沸
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2.加入番茄 ， 焯水30秒
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3.番茄去皮 ， 去蒂切塊 ， 放入破壁機(jī)
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4.加入清水 ， 打成汁
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烹飪小貼士：
1. 西紅柿去皮 ， 一定要用熱水泡一下 ， 這樣可以完整的把皮去掉 。 2. 熬番茄醬的時(shí)候 ， 鍋具最好用不銹鋼鍋或者不粘鍋 ， 或者陶瓷鍋 ， 不要用鐵鍋 ， 因?yàn)樗械墓崾軣嶂?， 會(huì)和鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng) ， 導(dǎo)致熬好的果醬顏色發(fā)黑 。 3. 制作番茄醬的時(shí)候加入檸檬汁 ， 可以起到防腐的作用 。 4. 未成熟的青西紅柿不要生食 ， 因?yàn)檫@樣的西紅柿含有大量的堿物質(zhì) ， 容易與胃酸發(fā)生反應(yīng) ， 出現(xiàn)胃痛胃脹氣等不適 。 5. 西紅柿不要購買著色不均勻的 ， 這樣的西紅柿營(yíng)養(yǎng)和口味差 。
你還知道西紅柿哪些吃法呢？
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