從定義上講，慢性疲勞綜合癥是指人們?nèi)粘Ｉ畹木适?。但英國的研究人員報(bào)道，缺乏活動(dòng)可形成一個(gè)“惡性循環(huán)”，除非病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)繼續(xù)衰退下去 。
【運(yùn)動(dòng)可能會(huì)減輕慢性疲勞】
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對(duì)66名慢性疲勞綜合癥(cfs)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試的結(jié)果顯示，這些病人比30名慣于久坐的健康成年人還要虛弱，而且比15名抑郁癥患者疲倦得還要快 。倫敦圣巴塞洛繆醫(yī)院的彼得·d·懷特博士告訴采訪人員，慢性疲勞綜合癥患者的這種虛弱可能是一種后果，也可能是持續(xù)存在于個(gè)體身上的一種原因 。
9月刊的《神經(jīng)病學(xué)、神經(jīng)外科學(xué)和精神病學(xué)雜志》上，懷特及其同事凱西·y·富爾徹博士報(bào)道了他們的研究結(jié)果 。
慢性疲勞綜合癥有一組標(biāo)志性癥狀，包括：頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛、腺體腫大和虛弱疲倦 。綜合癥常常突如其來，但這些標(biāo)志性癥狀會(huì)持續(xù)存在 。目前仍然沒有找到專門的治療方法，但懷特和富爾徹的一項(xiàng)早期研究發(fā)現(xiàn)，為期三個(gè)月的漸進(jìn)性、有監(jiān)督的運(yùn)動(dòng)可以幫助一組病人恢復(fù)體力，并有助于消除持久的疲勞 。
當(dāng)前的研究證實(shí)了慢性疲勞綜合癥患者與久坐或抑郁的人相比，其運(yùn)動(dòng)能力確實(shí)較低，肌肉也確實(shí)更為虛弱 。作者稱，這可能是不活動(dòng)引起軀體“去適應(yīng)”的后果 。運(yùn)動(dòng)可能會(huì)抵消這種情況 。
倫敦帝國大學(xué)醫(yī)學(xué)院的盧梭·萊恩博士發(fā)表評(píng)論說，“去適應(yīng)在慢性疲勞綜合癥的病程中可能是一個(gè)相當(dāng)重要的因素” 。但目前的研究也提示，慢性疲勞綜合癥可能還涉及肌肉退化的某種形式 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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