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時(shí)尚女性的手機(jī)心病

生活百科心病

danni，31歲，某外企部門經(jīng)理，同時(shí)又是該單位的日語翻譯，工作扎實(shí)肯干，成績非常突出，堪稱優(yōu)秀職業(yè)女性 。此外，她有一個(gè)特點(diǎn)，那就是愛給朋友發(fā)短信，加上手機(jī)使用的頻率特別高，時(shí)常在非常忙碌時(shí)手機(jī)響個(gè)不停 。由于她長得秀麗，身材很好，加上平時(shí)善于保養(yǎng)，肌膚白皙靚麗，因此，與她交往的大都是帥氣哥們或富商老板 。電話很多，信息靈通，不斷打進(jìn)打出的電話和收發(fā)短信讓她感覺生活很充實(shí) ?？捎袝r(shí)候忙得不可開交時(shí)手機(jī)響，未必就是好事了，不接嘛，惟恐與工作有關(guān)，即使不是這樣，也會(huì)遭受對方指責(zé)，接吧，有時(shí)一個(gè)電話會(huì)花去一二十分鐘，而且很無聊 。不過，最近她的電話明顯少了，每天手機(jī)只能接到三五個(gè)電話 。這樣，她反而不自在了，尤其是有很多約好的電話，到時(shí)候也沒有打進(jìn)來，這使她整天坐立不安，有時(shí)，別人的手機(jī)鈴聲響起時(shí)，她會(huì)條件反射似的拿起自己的手機(jī)，結(jié)果非常失望 。只要手機(jī)離開她一會(huì)兒，即放在辦公桌上，出去一會(huì)沒帶在身上，回來后就馬上去看手機(jī)，是否有未接電話或來了短信，后來索性將手機(jī)掛在脖子上，晚上睡覺時(shí)放在枕頭下，躺在床上給朋友發(fā)短信，有時(shí)竟聊到深夜12點(diǎn)多鐘，因此，失眠現(xiàn)象經(jīng)常在她身上發(fā)生 。用她自己的話說，這就是手機(jī)心病，現(xiàn)代文明詞匯也稱“手機(jī)依賴癥” 。
【時(shí)尚女性的手機(jī)心病】

時(shí)尚女性的手機(jī)心病

文章插圖
心理診斷
心理學(xué)專家認(rèn)為，danni表現(xiàn)的“手機(jī)依賴癥”，是一種心理疾病 。這種新型的心理疾病，特別好發(fā)于工作、生活節(jié)奏快的白領(lǐng)人群中的女性 。這部分人群的生理、身體狀態(tài)雖然穩(wěn)定，卻要兼顧感情、家庭、事業(yè)等多重角色，易受生活多種因素的影響而心境受累 。白領(lǐng)女性由于工作需要或得到精神上的安慰等原因，在日常生活中頻繁使用手機(jī)，如希望通過手機(jī)與外界保持聯(lián)系，使自己不被社會(huì)遺忘，與朋友進(jìn)行情感交流；有的希望通過手機(jī)在同事和上司面前維持高效率工作的形象 。長此以往，無意識中手機(jī)成為其生活的一部分，一旦減少，就覺得失去了什么似的 。
手機(jī)依賴癥困擾年輕人
作為現(xiàn)代化通訊工具的手機(jī)，在如今時(shí)尚的女性心里，它不僅僅是一種簡單的通訊工具，它更是一件風(fēng)格鮮明的飾品，是一種品位、一種個(gè)性的象征 。但是，女性的世界是千差萬別的，同在大都市里的白領(lǐng)女性，有追趕時(shí)尚的、有標(biāo)榜個(gè)性的，有崇尚自信的 。她們買手機(jī)時(shí)是將其當(dāng)成一種通訊工具的，在使用時(shí)卻又成了各不相同的個(gè)性，也就是如何使用、使用的多少等，都是個(gè)性的體現(xiàn) 。
時(shí)尚女性是中高檔消費(fèi)群體，要么是成功者，要么是高薪職員，大多都有私家車 。她們出手闊綽，屬于非理性消費(fèi) 。對這類女性消費(fèi)群體來說，手機(jī)只有經(jīng)常使用，才具有價(jià)值 。每天不停地使用，雖然通話費(fèi)較為昂貴，但根本不算什么 。她們有很多信息都通過手機(jī)獲得，對手機(jī)的依賴程度可見一斑 。
專家處方
提醒：打手機(jī)時(shí)應(yīng)取下眼鏡
手機(jī)依賴癥并不是什么嚴(yán)重的病癥，但長期下去，對身體有影響，如容易導(dǎo)致焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等 。因手機(jī)依賴癥引發(fā)的一系列心理問題，會(huì)給生活、工作與學(xué)習(xí)帶來壓力，如果時(shí)間更長，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙 ?，F(xiàn)代社會(huì)中有相當(dāng)部分的時(shí)尚女性，對家庭、社會(huì)的負(fù)重幾乎不亞于男人 。那么，要克服對手機(jī)的依賴，最有效的辦法是與別人進(jìn)行積極的面對面交談，要善于肯定自己，時(shí)時(shí)提醒自己以經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、資源等優(yōu)勢樹立自信 。尤其在商界，培養(yǎng)從容淡定、游刃有余的強(qiáng)者之風(fēng)非常關(guān)鍵 。相對來說，手機(jī)在工作中除了提供信息源外，對事業(yè)成功并無決定意義 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀