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影響兒童視力兩大原因

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近年來的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足與營養(yǎng)不當(dāng)也是引起兒童近視的兩大原因 。
【影響兒童視力兩大原因】

影響兒童視力兩大原因

文章插圖
兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如睡眠不足，疲憊的神經(jīng)細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經(jīng)系統(tǒng)特別是植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，進而影響瞍局部的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，導(dǎo)致眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂，發(fā)生近視 。
食物中的某些營養(yǎng)素缺乏也會導(dǎo)致近視，因為眼球組織中含有較多的鉻、鈣、鋅元素 。當(dāng)體內(nèi)缺鉻時，胰島素的作用下降，會導(dǎo)致瞍的晶狀體和房水滲透壓的變化，當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體時，房水便會進入晶狀體，使其變凸，屈光度增加 。當(dāng)體內(nèi)的鈣含量不足時，可使眼球壁失去正常彈性，眼球易伸張，從而引起近視 。此外，近視與機體缺乏維生素a和b族也有密切關(guān)系 。如維生素a和鋅同時缺少，更易引起近視 。過度甜食也會使眼球壁彈性減弱，加深近視 。
因此，保證孩子充足的睡眠時間(學(xué)前兒童一般需10-12小時)，注意合理營養(yǎng)，多吃富含鉻、鈣、鋅等微量元素的維生素的食物，少吃甜食，對預(yù)防兒童近視具有重要作用 。

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