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粳米粥，味甘淡，性平和，營養(yǎng)豐富，相當滋補 。粳米粥含有大量碳水化合物，是熱量的主要來源 。粳米粥所含人體必需氨基酸比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分 。具有潤腸通便、預(yù)防疾病等功效 。
【吃粳米粥有什么好處】粳米粥是用粳米熬制成的粥，加以糖調(diào)味，營養(yǎng)豐富，相當滋補，非糖尿病患者可長期服用 。口味香甜，老少皆宜，最適宜病人、產(chǎn)婦和老人 。
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