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大豆制品的食物有哪些


大豆制品的食物有哪些

文章插圖
一般可分為非發(fā)酵的和發(fā)酵的兩大類 。非發(fā)酵的有整豆(如毛豆、青豆、干豆等)、豆芽、豆?jié){、水豆腐、干豆腐(如豆腐干、豆腐衣等)、油豆腐、凍豆腐等 。發(fā)酵的有豆豉、豆醬、酸豆奶、腐乳等 。
【大豆制品的食物有哪些】20世紀(jì)40年代以后,在發(fā)展傳統(tǒng)大豆食品的同時(shí),研究開發(fā)了新型大豆蛋白食品,包括濃縮蛋白、分離蛋白、組織蛋白等,并以其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,或功能性質(zhì)進(jìn)一步開發(fā)了代乳粉等乳食品、仿肉制品等 。大豆的很多微量組分,也不斷發(fā)現(xiàn)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功能性質(zhì),如磷脂寡糖、皂素、異黃酮等 。大豆制品具有很好的開發(fā)前景 。含有豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內(nèi)的膽固醇,促進(jìn)脂質(zhì)代謝,使皮下脂肪不易堆積 。

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