女人們最容易得哪些疾病？有關(guān)部門對婦女高發(fā)疾病進(jìn)行盤點發(fā)現(xiàn)，乳腺癌、宮頸炎、不孕以及子宮肌瘤是困擾女人們最多的疾病 。
文章插圖
乳腺癌——女性健康的第一大殺手
乳腺癌的全球發(fā)病率僅次于肺癌，我國每年約有20萬的新發(fā)病例 。和農(nóng)村女性相比，城市女性乳腺癌發(fā)病率更高 。這和城市女性生育過晚，抽煙、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、飲食結(jié)構(gòu)中粗糧比例低、工作和生活節(jié)奏快等因素有關(guān)，這些使女性內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，而導(dǎo)致乳腺癌 。
怎樣調(diào)節(jié)飲食，遠(yuǎn)離乳腺癌
每天一茶匙亞麻籽
每天喝低脂或脫脂奶制品
每天四至六份高纖維食物
每天多于九份的蔬菜和水果
每周2～3杯綠茶
每周3～4次魚類
【女人平時最該防哪種病】 宮頸炎——女性健康的第二大殺手
臨床資料顯示：2004年，宮頸炎、宮頸糜爛的患者，比陰道炎要多出36％，特別是生過孩子或做過流產(chǎn)的女性 。
引起宮頸炎的原因
機(jī)械性刺激或損傷：性生活、流產(chǎn)、診斷性刮宮以及分娩都可造成子宮頸損傷而導(dǎo)致炎癥；
病原體感染：最常見的是葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌等引起的化膿性炎癥，病毒、滴蟲等都可引起子宮頸炎；
化學(xué)物質(zhì)刺激：用某種酸性或堿性溶液沖洗陰道，或?qū)⑺▌┓湃腙幍溃伎梢饘m頸炎 。
子宮肌瘤——“婦科第一瘤”
子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的腫瘤，也出現(xiàn)年輕化的趨勢 。子宮肌瘤大部分沒有癥狀，往往是到肌瘤引起月經(jīng)不盡、月經(jīng)周期縮短，或出現(xiàn)尿頻、排尿障礙時，女性才去治療；看來，平時婦檢還是必不可少 。
經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 再瘦一點分享4美女減肥經(jīng)
- 燕麥可改善女人性功能
- 敏感肌膚 敏感肌膚平時怎么護(hù)膚 十款適合敏感性皮膚的護(hù)膚品推薦
- 化妝 建議女人一定要會化淡妝！教你4順序，簡單易學(xué)且24小時不脫妝
- 女人羞于啟齒癢事
- 女人一生呵護(hù)子宮必修課
- 水果的7宗甜蜜謊言
- 女人上了40歲，這5種“發(fā)型”盡量遠(yuǎn)離，不是扮嫩就是太顯老
- 女人吃素更聰明
- 讓女人變年輕的家常早餐