生活中?？煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態(tài) 。因此黑眼圈令女性煩惱不已，有什么能輕松去除黑眼圈嗎？下面小編就教你用食療法去除黑眼圈 。
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七種食療法 輕松去黑眼圈
通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證 。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言 。
正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應(yīng)該從其成因著手 。據(jù)了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周圍而產(chǎn)生的黑眼圈 。
形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質(zhì)遺傳導(dǎo)致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸煙飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會(huì)引起黑眼圈 。此外，過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉淀和缺乏體育鍛煉，使血液循環(huán)不良等日常生活上的其他因素，也會(huì)使人不知不覺產(chǎn)生“熊貓眼” 。
而，要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態(tài)之中，除了保證充足的睡眠、進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)之外，均衡合理的飲食也是有效良方，適當(dāng)?shù)氖朝熆善鸬绞掳牍Ρ吨?。以下介紹七種食療法，讓你輕松輕松去黑眼圈：
冬蟲保眼湯
材料：冬蟲夏草二錢、西洋參三錢、枸杞五錢、谷精子二錢、川芎五分、紅棗五粒（去仔）生鮑魚二粒（約二兩）、雞胸骨一付，米酒、鹽……少許
做法：雞胸骨洗凈燙過和上述藥材（枸杞、紅棗除外）置鍋內(nèi)，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩二杯） 。生鮑魚刷洗乾凈切成薄片放入小瓦鍋內(nèi)，倒入上述湯汁，放入枸杞和紅棗 。瓦鍋加蓋入電鍋以一杯水蒸熟後加入米酒、鹽即可 。
功用：能滋補(bǔ)肝腎，明目養(yǎng)身或視力的保健 。
洋參豬血豆芽湯
材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許 。
做法：將所有材料用清水洗干凈，西洋參切成片狀，瘦豬肉切成片狀，生姜?jiǎng)內(nèi)ソ?，切片；瓦煲?nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲1小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味 。
【七種食療法輕松去黑眼圈】 功用：心煩氣躁、失眠、黑眼圈、精神疲乏無力、面部出現(xiàn)黃褐斑，都可用洋參豬血豆芽湯治療 。適當(dāng)服食此湯，可以避免出現(xiàn)眼圈黑暈 。
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