知道痘痘生成的原因嗎，只有了解了痘痘是怎么產(chǎn)生的，才能抑制痘痘的生長(zhǎng)，從根本上去除 。食療，吃這些可以輔助治療痘痘肌 。
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【神奇蔬菜幫你擺脫痘痘煩惱】 金針菜
常吃黃花菜還能滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用 。
胡蘿卜
富含維生素A原(胡蘿卜素)，維生素C和B族維生素 ?？纱碳てつw的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用 。同時(shí)，胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用 。
薺菜
豐富維生素A原，并含有登皮甙能夠消炎抗菌，有增強(qiáng)體內(nèi)維生素C的含量，大量粗纖維，可增強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，從而增進(jìn)新陳代謝 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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