減肥的女性可能都嘗試過節(jié)食，節(jié)食減肥是痛苦的，所以很多美眉們就像擁有既能夠清腸又美味可口的減肥美食 。那么今天小編就來推薦幾款減肥食譜，讓你減肥不再痛苦 。
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萵苣花椰菜湯
烹調(diào)方式：萵苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷凍)80克 。
制法：萵苣切適當大小、花椰菜撥塊，加超市內(nèi)買的冷凍蔬菜煮湯，加適量調(diào)味即可 。
什錦燴鮮蔬
原料：香菇50克、金針菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡蘿卜50克，蠔油1湯匙、淀粉少許、蔥段1根，鹽適量 。
制法：(1)西芹、胡蘿卜洗凈切絲，香菇、金針菇、口蘑洗凈備用 。
(2)鍋中加水燒熱，放入以上原料焯一下，撈出后放冷水中浸泡備用 。
【可口減肥食譜讓你減肥不再痛苦】 (3)油燒熱后放蔥段熗鍋，再倒入蠔油和原料中火細炒，如干鍋可放少許水，再放入淀粉勾芡炒勻即可 。
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