進入秋冬季節(jié)，天氣愈來愈干燥，肌膚也就容易缺水，保濕問題就顯得尤為重要 。皮膚缺水的表現(xiàn)當皮膚內(nèi)的含水量保持在15～20%時，皮膚表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般 。
文章插圖
清晨
漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝 。洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果 。
上午
【分時段保濕秋冬季節(jié)不干燥】 上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了 。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了 。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試 。同時你還可以自己制做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了 。多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持 。
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