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可以 。苦蕎茶本身就是苦蕎麥烘烤而成的，在制作過(guò)程中已經(jīng)完全烤熟了，是可以直接食用的 。即使是泡水后也可以吃，因?yàn)榭嗍w麥中還有很多營(yíng)養(yǎng)成分不溶于水 。在飲用苦蕎茶之后，最好吃掉剩下的苦蕎麥，這樣可以更加全面的吸收苦蕎茶的營(yíng)養(yǎng) 。
蕎麥好處：
1、蕎麥有具有抗氧化、增加人體免疫的功能 。
2、蕎麥可以有效的降高血壓、高血脂、高血糖
3、蕎麥中所含的苦蕎黃酮，可以有效的防治糖尿病 。
【蕎麥泡水后能吃嗎】4、蕎麥可以清除體內(nèi)垃圾、改善心腦循環(huán)、消除疲勞、恢復(fù)能量 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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