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怎么炒長(zhǎng)豆角

【怎么炒長(zhǎng)豆角】

怎么炒長(zhǎng)豆角

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1、長(zhǎng)豆角放入盆中,倒入適量的清水,洗凈以后撈出 。切去長(zhǎng)豆角的兩頭,兩邊的筋一同扯去 。大蒜切成大一點(diǎn)的粒,放入盆中 。小米椒一小把,切成小段,和蒜粒放在一起 。
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2、長(zhǎng)豆角焯一下水,鍋內(nèi)加入適量的清水,水開(kāi)以后,加入少許食用油,然后把洗凈的豆角放入鍋中,煮2分鐘左右,待豆角斷生后,倒出控干水 。
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3、鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋后,倒入瀝干水分的長(zhǎng)豆角,持續(xù)顛鍋翻炒1分鐘左右,豆角表皮反青,輕微起皺時(shí) 。倒入切好的大蒜和小米椒,快速翻炒出蒜香后,起鍋調(diào)味,加入食鹽2克,白糖少許,胡椒粉1克,生抽5克,陳醋5克,開(kāi)大火快速翻炒30秒左右出鍋即可 。
怎么炒長(zhǎng)豆角

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