文章圖片
很多人會有這樣的感受：一件事 ， 必須在規(guī)定時間內(nèi)完成 ， 完結(jié)之前 ， 總會不間斷地感到疲憊 。
事情真正完成之后 ， 或者提前結(jié)束 ， 超出預(yù)料的結(jié)果 ， 這種疲憊感卻會一掃而空 。
彼時的我們 ， 恍如精神煥發(fā) ， 神色靈動 ， 對很多事都意趣濃郁的年少 。 風(fēng)華正茂 ， 全無先前的倦怠之感 。
人 ， 出現(xiàn)這樣的狀態(tài) ， 往往是在一件事中投入太深 ， 太久的結(jié)果 。
同時 ， 缺乏具體而鮮明的情感支撐 ， 陷入較為繁復(fù)的機械性思考之中 。
以周末為例 ， 有的人在周一到周五的時間里 ， 總覺得疲憊 ， 身心很累 ， 每天都睡不夠 。 便期待快點到周末 ， 可以好好休息 。
文章圖片
周末真的到了 ， 這些人可能會更晚睡去 ， 更早醒來 。 那種想要“一覺到天亮”的渴望 ， 總無處施展 。
人的這種現(xiàn)象 ， 主要歸結(jié)為心理與身體兩個方面的因素 。
從心理層面看 ， 有點類似于“催眠”的理論 。
我們知道 ， 催眠一個人 ， 需要給對方創(chuàng)造一個容易沉浸的環(huán)境 。 讓其安靜地放松 ， 自我想象 ， 自然而輕緩地釋放情感 。
人在認真完成一個工作內(nèi)容時 ， 若較長時間里 ， 身體與精神都停留在某個較固定的范圍內(nèi) ， 很容易進入類似被催眠的平和環(huán)境 。
當(dāng)事情本身的成就感不高 ， 給人造成的即時交互很少 ， 疲憊與困倦感在此時 ， 便會不請自來 。
文章圖片
另外 ， 一個人的身體動作很少 ， 或總在一些簡單的點位上重復(fù) ， 思緒進入較平穩(wěn) ， 缺乏波動的階段時 ， 會大大降低興奮的程度 。
從而血液流速變慢 ， 運抵至身體各處機能的能量 ， 也會相對變少 。
【很多人會有這樣的感受：一件事 一個人的累了，可以允許自己有時候不那么喜歡自己】一個人這樣的累 ， 其實是一種假象 。
是被身體與心理欺騙 ， 思緒失去彈性后 ， 被無意識的惰性支配 。
生活中 ， 一個人越專注時 ， 越容易出現(xiàn)這樣“假累”的狀態(tài) 。 與年齡沒有必要的關(guān)系 ， 更多的是因為 ， 一個人的做事方式與節(jié)奏 。
喜歡與自己較勁兒的人 ， 常常會在這上面遭遇“滑鐵盧” 。
文章圖片
在荒漠中徒步 ， 就是一個很好的例子 。 當(dāng)我們在一片黃沙中奔波 ， 總往一個方向看的人 ， 雙眼會更加疲憊 。
腳下步子未停 ， 走過的距離卻落后別人一大截 。 同時也會更累 ， 心里更慌 ， 狀態(tài)越來越差 。
那些不知不覺走得更快更遠的人 ， 反倒沒有那么累 。 而是覺得行程充滿樂趣 ， 情感與思緒更加活躍 。
因為專注之余 ， 他們懂得與環(huán)境的互動 ， 隨時掌握身邊的變化 ， 并及時作出調(diào)整與處理 。 他們的身心 ， 始終保持相對的自由 。
這種良好的狀態(tài)可以解釋為 ， 不完全為事所困 ， 又不完全游離于事實之外 。
偶爾覺得累了 ， 也不過于勉強 ， 非得不眠不休 。
文章圖片
一個人的感情 ， 其實是同樣的道理 。
喜歡一個人 ， 兩個人在一起不論多久 ， 我們都應(yīng)該告訴自己 。 若累了 ， 可以允許自己有時候不那么喜歡他 。
越勉強著投入一件事 ， 累的感覺會越濃烈 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 你身邊有這樣大氣又有智慧的女主嗎？
- 遇見消耗你的人 余生，和這樣的人搭臺，我們會遇見更好的自己
- 一心一意愛著一個人的時候 女人的身上，都會有獨一無二的味道
- 注你知道嗎？有些人在對待感情的時候 并不是他們不想心口統(tǒng)一，而是出于某種原因不能這樣做
- 異性|女人這樣對你，說明她在偷偷喜歡你
- 網(wǎng)上有句話這樣說：很多人終其一生 人到中年，不必太用力，坦率，不過是努力
- 愛一個人的時候是藏不住的 當(dāng)一個女人變得成熟獨立的時候，會有哪些表現(xiàn)？
- 女漢子|女人如果真心的愛你，一定會有這3種表現(xiàn)，快來對號入座！
- 相信很多人都知道著名畫家齊白石 人生的所有站立，其實都墊著清醒和謙卑
- 作者：黎荔想起了一個段子：“如果你每天還在看耶魯公開課 地鐵這樣的地方