【兒童零食將分三級消費指南9月公布】
昨天，衛(wèi)生部首次披露了由中國疾控中心編制的《中國兒童青少年零食消費指南》，將孩子喜歡的零食分為“可經(jīng)常食用”、“適當食用”和“限制食用”三個級別推薦 。
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在消費指南中，零食被定義為，非正餐時間食用的各種少量的食物或者飲料(不包括水) 。《零食消費指南》將兒童青少年分為：“3-5歲兒童”、“6-12歲兒童”、“13-17歲兒童青少年”三類，提出零食是合理膳食的一部分，并針對孩子各自特點，提出具體的零食指導意見 。
營養(yǎng)專家還指出，零食應多選奶類、果蔬類、堅果類食物 。3-5歲的兒童睡覺前半小時避免吃零食 。6-12歲兒童每天吃零食一般不超過3次，吃零食的時間不要距離正餐太近，同時，避免在玩耍時吃零食 。13-17歲的兒童青少年要學會選擇和購買有益健康的零食，每天食用不能太頻繁 。
據(jù)悉，《中國兒童青少年零食消費指南》由中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所和中國營養(yǎng)學會聯(lián)合編制 。預計9月份將正式公布，衛(wèi)生部將向家長與老師推薦 。
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