紅糖是女人的好朋友，女人每個月都會有那么幾天不舒服 。這時候會感到無力，心情煩躁，小腹不適 。這時喝點紅糖水可以緩解不適，補血養(yǎng)顏 。不過紅糖除了補血以外，還有其他美容作用 。
【紅糖美顏養(yǎng)生法 改變灰黃臉色】面膜
紅糖面膜：將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài))，關火 。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉 。每周使用2次，能美白、祛斑 。
紅糖牛奶美白面膜：紅糖100克，用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈 。每周2-3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙 。
養(yǎng)生水
生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之 。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng) 。
紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤 。
益母姜棗紅糖水
益母姜棗紅糖水：益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用 。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑 。
山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克 。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖調勻，煮沸即可 。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者 。
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紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次 。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈 。
紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖 。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用 。
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