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人生如茶 ， 茶如人生 。 茶有兩種姿態(tài)：浮、沉；人生不過兩種姿勢：拿起、放下 。 浮沉時才能氤氳出茶葉清香；舉放間方能凸顯出人生風姿 。
前半生為了家庭奔波 ， 退休后才是真正地活自己 。 我們需要跟茶一般 ， 浮浮沉沉皆云煙 ， 拿得起 ， 放得下 ， 才是余生最后的活法 。
《斷舍離》里寫道：“斷” ， 斷絕不需要的東西 。 “舍” ， 舍去多余的廢物 。 “離” ， 脫離對物品的執(zhí)著 。
對于我們退休人員來說 ， 退休后 ， 最高級的斷舍離 ， 不是斷開前程往事的糾纏 ， 不是舍去不必要的舊情 ， 離開不必要的人 ， 而是從自身開始 ， 真正地從內心做到這幾個方面的斷舍離 ， 才能將退休后的余生過得舒心安逸 。
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調整好自身情緒 ， 不抱怨的余生才能過得安逸
《父母愛情》的作者劉靜曾說：情緒是一把槍 ， 當我們扣動情緒的扳機時 ， 槍口其實是對準了自己 。 ”
退休后的我們 ， 大多數剛好處于更年期生理轉變階段 ， 雖然身體的變化 ， 造成我們情緒的波動 ， 但內心把控情緒的能力 ， 才是我們過好日子的根本 。
記得在一次鍛煉完 ， 大家閑談那年退休金漲幅的事情 ， 兩個姐姐卻因各自的基數不同 ， 造成退休金之間的差距大了些 。 其中一個姐姐情緒失控 ， 揭露另一個姐姐年輕時的“風流韻事” ， 最后還說了一句“你不過就是年輕時跟領導在一起付出得多一些 ， 你的工資就比我們同年的姐妹高些 ， 有啥可臭顯擺的 ， 姿色換來的錢 ， 我嫌臟 。 ”
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兩個人還動起手來 ， 最后還是大家好言相勸才息事寧人 ， 但最終那個退休金高的姐姐再也沒有出現在隊伍里 。 退休了 ， 若在意退休金多少 ， 說話不把門 ， 控制不好自己的情緒 ， 輕者傷了別人 ， 重者自傷 ， 甚至還會出現后悔已晚的事情來 。
退休后的余生 ， 已經沒有了生存的負擔 ， 真心不必在意那些身外之物 ， 我們所要斷掉的是自身的浮躁情緒 ， 接納自己的普通 ， 接納情緒的波動 ， 我們才能把控好自己的情緒 ， 情緒安穩(wěn)了 ， 心情就好了 ， 余生一切也就順隨了 。
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【人生如茶 人生如茶，安茶地過好自己】退出不合適的圈子 ， 沒有雜事的余生才能活得自在
楊絳先生說：一個體面的中年女性是在煙熏火燎之后 ， 依舊能保持著善良勇敢且愛美的生性；花謝了 ， 修剪好枝葉 ， 葉落了 ， 保持樹的骨感 。 一地雞毛不為人知 ， 歲月靜好且從容！
我覺得這句話更適合我們退休后的女人 ， 歷經歲月磨礪 ， 光陰洗禮后 ， 余生依然能夠將生活過得歲月靜好 ， 從容淡定 ， 才是我們的本事 。 作家蘇岑說：“不必把太多人請進生命里 。 若他們走進不了你的內心 ， 就只會把你的生命攪擾得擁擠不堪 。 ”
退休后的我們 ， 會遇到很多不熟悉的人并會與之相處在一起鍛煉 ， 交往 ， 但并不是所有相遇到的人都值得你去苦心維持 。 我們需要學會甄別 ， 退出那些不適合自己的圈子 ， 安靜地過好自己的退休生活 ， 余生沒有雜事爛人的糾纏 ， 才能活得舒心自在 。
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陳道明曾說：“不汲汲于名利 ， 靜下心來做一些無用卻靜謐美好的事 ， 何嘗不是一種修行？”人生就是一場修行 ， 最終修煉的是我們自己的心 ， 安靜的心 ， 才是活好自己的根本 。
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