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食材：干豆皮１張、香芹２棵、蒜４瓣、蠔油１湯匙、鮮醬油１湯匙、油鹽適量 。
１、香芹洗凈去掉老葉后切段，豆皮切成短條，否則豆皮容易纏繞在一起 。
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２、熱鍋溫油，下蒜片，小火熗炒出蒜香味 。
３、接著再下豆皮，小火炒至豆皮微焦 。
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４、調入蠔油、鮮醬油翻炒兩下后迅速加入２０毫升清水，小火燒兩分鐘，讓豆皮入味 。這一步是豆皮好吃的關鍵，是讓豆皮吸收調味料的過程 。
５、兩三分鐘之后，鍋中湯汁變少，加入切好的香芹段 。
６、調入少許的鹽，迅速翻炒均勻，芹菜一變色即可關火 。
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【干豆皮怎么炒好吃】中醫(yī)理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、 養(yǎng)胃、解毒、止汗等功效 。豆腐皮營養(yǎng)豐富，蛋白質、 氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的１８種微量元素 。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發(fā)展 。老年人長期食用可 延年益壽 。特別對孕婦產后期間食用既能快速恢復身體健康，又能增加奶水 。豆腐皮還有易消化、吸收快的優(yōu)點 。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品 。
