粥是人們每天必吃的食品，而春天又是萬(wàn)物生長(zhǎng)，各種花爭(zhēng)先綻放的季節(jié)，那么，在這樣的季節(jié)里，不妨用花煮粥，讓自己在享受花香的同時(shí)，在花粥中喝出花容月貌 。下面就給大家介紹五款保健花粥!
【DIY養(yǎng)顏花粥 喝出花容月貌】【桃花粥】
桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等，能擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤(rùn)澤肌膚，促使人體衰老的脂褐素加快排泄，預(yù)防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑 。待粥將熟時(shí)放入桃花，看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾，真有一種"花不醉人人自醉"的感覺(jué) 。經(jīng)常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏、血?dú)獠粫乘鶎?dǎo)致的面色發(fā)暗、皮膚干燥無(wú)華等現(xiàn)象 。也可將桃花鮮品搗爛敷面，可令顏面皮膚潤(rùn)澤，富有彈性 。
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【杏花粥】
杏花具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)通絡(luò)、美容養(yǎng)顏的作用 。將杏花熬粥服用，可借米谷助其藥力，讓腸胃充分吸收其內(nèi)所含的抑制皮膚細(xì)胞酪氨酸酶活性的有效成分，以預(yù)防粉刺和黑斑的產(chǎn)生 。
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