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山楂十克，陳皮５克，荷葉五克 。
陳皮山楂荷葉茶的做法：
1、山楂、陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵 。
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2、砂鍋里加入水，水開后倒入陳皮和山楂，煮三分鐘后，加入荷葉 。
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3、大火煮滾后，繼續(xù)煮三分鐘，然后蓋上蓋子，燜五分鐘 。
【荷葉加陳皮加山楂需要多少量】
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4、過濾即可飲用 。
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陳皮，中藥名 。為蕓香科植物橘Ｃｉｔｒｕｓ ｒｅｔｉｃｕｌａｔａ Ｂｌａｎｃｏ及其栽培變種的干燥成熟果皮 。藥材分為陳皮和廣陳皮 。采摘成熟果實(shí)，剝?nèi)」ぃ瑫窀苫虻蜏馗稍?。
山楂，薔薇科山楂屬植物，葉片三角狀卵形至棱狀卵形，基部截形或?qū)捫ㄐ危瑑蓚?cè)有羽狀深裂片，是中國特有的藥果兼用樹種 。
其生于山坡林邊或灌木叢中，喜涼爽、濕潤的環(huán)境，即耐寒又耐高溫，產(chǎn)自中國部分省份，朝鮮和蘇聯(lián)西伯利亞也有分布 。
荷葉，蓮科蓮屬植物 。其直徑最大可達(dá)６０厘米，葉盾狀或圓形，表面深綠色，被蠟質(zhì)白粉，背面灰綠色，呈波狀；葉柄圓柱形，密生倒刺 。具有極大的藥用價(jià)值和食用價(jià)值 。性喜溫暖、喜水 。分布在中亞，西亞、北美，印度、中國、日本等亞熱帶和溫帶地區(qū) 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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